Leírás
A lime, vagyis a zöldcitrom, számos fontos vitamin és ásványi anyag forrása. Általában a következő tápanyagokat találhatjuk benne:
1. C-vitamin: A lime kiváló C-vitamin forrás, amely támogathatja az immunrendszer működését és más fontos szerepet játszhat az egészség megőrzésében.
2. Kálium: A lime jó káliumforrás, ami fontos elektrolit, és szerepet játszik a szív- és az izomműködésben.
3. Kalcium: Bár a kalcium mennyisége kevésbé jelentős, a limeban található kis mennyiségű kalcium hozzájárulhat az egészséges csontok és fogak fenntartásához.
4. Folsav: A limeban található folsav fontos a szervezet számára, különösen a terhesség alatt.
Ezek csak néhány példa a limeban található tápanyagokra. Fontos azonban megjegyezni, hogy az egyedi tápanyagtartalom változhat a limefélék változatossága és az érettség függvényében.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.